アンガーマネジメントってできますか？
6秒深呼吸して怒りが収まるのを待つというメソッドがありますが、私には失敗してしまった経験があります。
私の住んでいるマンションですが、住人であれば、どこに置いてもいいという共有の自転車置き場があります。その自転車置き場、なぜか左側は水はけが悪くよく水たまりになっています。下はコンクリートで、日当たりなのか僅かな窪みのせいなのかわかりませんが、いつもジメジメ湿っていて本当はそこに自転車を置きたくないのです。
右側に置けばいいんじゃないと？確かに右側は乾きが早く下は綺麗なことが多く、靴や落とした物を泥で汚すこともないです。
ただここは一部の人が自分の陣地と主張していて、後々のことを考えるとやめたほうがいいのです。
詳細を話しますと、私が以前綺麗な場所の右側に自転車を置こうとしたとき「そこは私が止める場所だから置かないで」と中学生ぐらいの女の子が言ってきました。私は仕事帰りで、相手は部活帰りなのかジャージ姿でした。
私はとっさにカッときて「場所は決まってないのだからどこに置いたっていいでしょ！」と言い返したのです。でも彼女は立ち去ることもせず、大人にそう言われたところで全然うろたえることなくそこにずっと立っています。
私はらちが明かないので、仕方なく左側に自転車を移動させました。そしてそれからはずっと左側です。
私はとても後悔しました。大人が子ども相手にカッとなって言い返したことが？いいえ、実はさっきの子はクレーマー体質で要注意人物とされている女の人の娘でした。
具体的にはこんなことがありました。マンション近くに不法駐車があったとき彼女の母親は「今、あそこに駐車している車はあなたの家の関係者のものか？」と全戸にピンポンして回ってきたのです。あのときの目の据わった様子に恐怖を覚えたものです。そういうことはまず管理会社に連絡して対処してもらうものなのではと思うのですが、対応してくれないか対応が遅いか、あるいは自分でそうしないと気が済まなかったのか。
以前のこの出来事を思い出し、娘が家に帰り「あの人に文句を言われた」と告げ口したら、あの母親が家に怒鳴りこんでくるかもしれないということに気がついたのです。
娘同士が同じ中学出身で、多分向こうは私のことを知っていると思われます。私はあまりしゃべったこともないので、顔をはっきり覚えていませんでした。クレーマーらしいという風の噂だけだったものが、この出来事で本当にそうなのだと確信したのでした。
しばらくの間、母親が怒鳴りこんでこないかとビクビクしながら過ごしました。
幸い家にピンポンされることはなくほっとしたものでした。
アンガーマネジメントが完璧でカッとせずに言い返さずにいられたなら、こんなに怯えて過ごすことはなかったのにと思ったのです。
記録しているわけではないのではっきりしませんがこれは3年ほど前の出来事です。
最近私の娘が駐輪場の右側に置いたとき、１時間足らずの目を離した隙に数台止めてある自転車をまたいで左側に移動されていました。退けられた場所には高校の名前のシールが貼ってある自転車が真っ直ぐ綺麗に止められていました。
このときは多分そういうことなのだろうとピンときてアンガーマネジメントは必要ではなかったです。
高校生になった頃でしょうね、あの母親のように実力行使したのでしょう。彼女はまだあの場所にこだわっているみたいです。
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